賽門叔叔的運動教室

～成為教練的必備武器～

• 解剖學與身體動作整合（如照片所示）

看見人體骨骼～實際體會身體動作～關節動作與肌肉的完美整合

• 心肺運動體驗（如照片所示）

先學習運動生理學～上車體驗心肺運動～體驗不同階段心肺強度～完整了解自我身體的心肺反應。

• 健康篩檢與風險評估＋體適能檢測（如照片所示）

先評估會員是否可以運動～開始運動前先確認身體狀態

• 教學技巧與教學體驗（照片所示）

先學習課程計畫～實際示範動作～教導學員正確動作～接受學員回饋

紮實的基礎是必備的根基，我們要成為會運動、喜歡運動和了解運動的教練。

唯有身體真實體驗運動後，才能如實將運動安全有效的教導會員。

延伸閱度：http://simonliu0514.pixnet.net/blog/post/342261249 （教練養成班）

課程內容介紹：

台灣唯一全程運動監控、兩位講師同場上課、完全體驗運動課程。 

 內容包含重量訓練動作與技巧、運動生理學、解剖學與肌動學、體能評估、監控心律與心肺強度設定、肌力課表安排、正確伸展、傷害預防、特殊族群運動教學、營養與體重管理、健康篩選與風險評估、行為修正與溝通技巧、開始自我規劃。

課程中能夠全面體驗心肺、肌力與柔軟度運動的身體回饋、學習正確評估健康風險、實際操作體能檢測、利用體能檢測數據規劃顧客運動處方，從而學習從顧客角度來指導運動、可以讓你/妳了解如何將理論變成實用，順利取得WT重量訓練認證與PFT個人教練認證。

 您一定要選擇這個課程的五大理由：

1. 課程同時幫您準備兩張證照（重量訓練）＋（私人教練）。
2. 培訓過程完整體驗心肺運動、肌力訓練與柔軟度課程。
3. 全台灣第一個使用監控系統的教練培訓課程。
4. 聰明理財雜誌預測健康教練是未來5年就業市場上熱門選擇。
5. 培訓全程都有兩位教官親自授課 

開班訊息:

開課地點:  比活力運動俱樂部城市館（捷運徐匯中學站2號出口）

開課日期:  2017/07/29、30、08/05、06、12、13、19、20、26、27 

每周六、日 9:30 ~17:30 課程總時數: 共60小時

預計2017 / 09/ 02 (日) 檢定考試。 (以上日期為預定日期，授課講師保留修改權利)

費用: AFAA有效會員47,500元/ 報名同時入會50,000元 (會員優惠及AFAA專業月刊)

¤ 06/23 (五) 前早鳥優惠 ---- AFAA有效會員45,000元;

¤ 三人團報、軍、警、學生優惠 - 46,000元;  (所有優惠無法併用)

報名表下載：招生簡章

課程介紹：http://simonliu0514.pixnet.net/blog/post/342097617

教官聯絡資訊：劉大敭 Simon Liu ， 電話：0916057803，臉書：劉大敭，Line: o2simonliu